Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 78,48g | Prot: 76,40g | Kolh.: 150,25g.
Frukost: Акконд Добрянка, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Миндаль, Семена Льна, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Живая Сила Льняное Масло, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Здорово Цельнозерновые Хлебцы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|