Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 35,71g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning, Ayam Goreng. Lunch: Punggung Sapi, Nasi Putih, Pop Mie Rasa Ayam, Indofood Cafela Expresso. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|