Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 36,28g | Kolh.: 156,98g.
Frukost: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Starway Soya Bean, Pepaya. Lunch: Cilok, Ikan Asin, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifa_juliana 's vikthistorik
|