Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
269 kcal
|
Fett: 13,77g | Prot: 16,64g | Kolh.: 19,81g.
Frukost: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Легко Творожные Маффины. Middag: Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|