Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 39,73g | Kolh.: 189,31g.
Frukost: Egg, Great Value Shredded Seasoned Potatoes Hash Brown Patties, Coffee with Cream, Kraft American Cheese Slice, Signature Kichens White Bread. Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Country Crock Shedd's Spread Original. Middag: Long John Silver's Fries - Platter Portion, Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Battered Fish. Snacks/Annat: Great Value Saltine Crackers, AriZona Beverage Iced Tea. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|