|
Ini salah satu menu penutup program "di-rem" (diet remen) ku, jus buah + yogurt plain.. agar besok paginya kita bisa BAB dengan sangat baik. Yuk dicoba...
|
1554 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 86,88g | Kolh.: 211,38g.
Frukost: Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Pecel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Ikan Tuna Panggang. Middag: Pepaya, Indomaret Pisang Ambon, Belimbing, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). Snacks/Annat: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Monde Serena Snack (20g), Singkong, Bakwan. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odingdody 's vikthistorik
|