|
|
939 kcal
|
Fett: 30,07g | Prot: 67,34g | Kolh.: 101,60g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай Несладкий, Alprose Шоколад Горький 74%, Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Киви, Окей Манго, Яблоко Голден. mer...
|
|
2172 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinaoleinik.508 's vikthistorik
|