Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3873 kcal
|
Fett: 93,32g | Prot: 314,59g | Kolh.: 441,07g.
Frukost: Happy Harvest Cashewkerne, Äpfel, Banane, Desira Skyr Natur, GN Dairy Whey - Hazelnut Nougat, Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: Alpenhof Schweine Medaillons, Alino Langkorn Reis. Middag: Milfina Tilsiter, Hofer American Sandwich. Snacks/Annat: Äpfel, Banane, Milfina Magertopfen, Happy Harvest Cashewkerne, Vikingstorm Omega 3, ESN EAA, Vitarade Vitargo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|