Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 54,51g | Kolh.: 53,08g.
Frukost: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Молоково Молоко 2,5%, Каждый День Слива Замороженная, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Био Баланс Биокефирный 1%, Избенка Творог Домашний 18%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Молоково Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|