Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 6,03g | Prot: 27,66g | Kolh.: 67,00g.
Frukost: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Arroz Blanco, Ajo, Orégano, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo. Snacks/Annat: Durazno, Don Juan Pickles, Aceitunas Negras, Almendras. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|