Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 85,41g | Kolh.: 87,16g.
Frukost: Chewing Gum (Sugarless), Boiled Egg. Lunch: Teavana Craft Iced Tea Strawberry Apple Green Tea (with Rose Hips and Hibiscus), One Bar Happy Birthday. Middag: Harney & Sons Hot Cinnamon Spice Tea, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Boiled Egg, Boiled Egg. Snacks/Annat: Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|