Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
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79,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1791 kcal
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Fett: 71,23g | Prot: 95,39g | Kolh.: 151,49g.
Frukost: ファミリーマート ハムチーズたまごサンド. Lunch: サラダ, ポテトサラダ, ファミリーマート 3種きのこの中華コラーゲンスープ, テーブルマーク 麦ごはん, とろろ, 牛タン. Middag: セブンイレブン チョコケーキ, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, サーモン, うに, シャンパン, 鶏レバー, 白パンのトースト. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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