|
вот так сливается вода за день, если есть поменьше углей
|
78,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 38,68g | Kolh.: 39,39g.
Frukost: Ашан Сливки для Взбивания 33%. Middag: Свинина Тушеная, Пятерочка Яблоко Красное, Коломенское Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Дымов Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
сколько углеводов употребляете?
16 mar 19 av medlem: Alĕna
|
Вчера было 47, но в основном стараюсь в районе 20-30 держаться. Это общее количество, клетчатка тоже считается
16 mar 19 av medlem: nimery
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|