Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 75,27g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Чеддер, Омлет с Молоком, Сосиски Венские, Лаваш. Lunch: Лаваш, Борщ со Свининой, Лента Сыр Адыгейский, Салат с Крабовыми Палочками, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Клубника, Гармония Сметана 20%, Эдельвейс Мацун. Snacks/Annat: Смак Пирог с Картофелем и Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|