Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 49,45g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Nescafe Cappuccino (240мл), Роллы Филадельфия. Lunch: Татищев Тефтели из Индейки Паровые, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). Middag: Драники, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|