Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 29,10g | Kolh.: 120,42g.
Frukost: Kue Sus, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakwan, Nasi Putih. Lunch: Kue Sus, Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imanuah sofia ningsih 's vikthistorik
|