|
Интересно, когда вес перестанет падать так быстро🙄 хочется выйти на потерю ~1 кг в неделю🤗
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 49,49g | Kolh.: 225,66g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4%. Lunch: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Жигули Пиво Светлое. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко Айдаред, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|