Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 45,06g | Prot: 38,45g | Kolh.: 79,93g.
Frukost: Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Отруби. Lunch: Салат Цезарь, Макдоналдс Цезарь Ролл. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|