Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 95,78g | Prot: 88,84g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: Исинга Десерт Творожный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вегетория Крекер Зерновой, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Оливье с Курицей, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Окей Салат из Печени с Грибами, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nglevykina 's vikthistorik
|