Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 79,36g | Kolh.: 90,90g.
Lunch: Maitokahvi, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen. Middag: Wasa Sport, Maitokahvi, Maatilan Parhaat Kermajuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Vähemmän Suolaa, Kallen Mätitahna, Paistettu Kananmuna. Snacks/Annat: Saksanpähkinät, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorittu), Taffel American Dippi, Valio Kermaviili. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|