Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 124,70g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Сыр Голландский, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вятская Дымка Творог 1%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Лук, Гречка, Село Зеленое Кефир 1%, Куриное Филе. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Богородское Село Творог 1,8%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|