Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 73,81g | Kolh.: 174,94g.
Frukost: Гипербола Ролл с Лососем и Огурцом. Lunch: Киви, Сметанный Соус, Барабулька, Vитамин Гавайская Смесь. Middag: Сушеное Манго, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Попкорн Соленый, Салат с Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|