Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 123,59g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Яичница, Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Чай. Middag: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Капучино, Кузина Шарлотка с Вишней, Чай, Магнит Банан, Tree Of Life Протеин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|