Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
95,0 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 124,89g | Prot: 69,85g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Del Monte Avocado, Poached Egg, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, President Soft Ripened Brie Cheese. Lunch: Cosi Mocha Latte (Grande). Middag: Great Value Green Olives with Pimento, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Walnuts, Friendly's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Simply Enjoy Mango Sorbetto. mer...
|
|
2576 kcal
|
Träning:
Gym - 12 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jakehearts.jk 's vikthistorik
|