Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 113,90g | Kolh.: 230,42g.
Frukost: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Какао, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Перловка Отварная, Solgar Omega-3 "950", Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Мистраль Маш Отварной , Дакгомз Молочко Соевое, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Scitec Nutrition Soy Pro, Дакгомз Молочко Соевое, Перловка Отварная, Healthy Food Тофу, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Дакгомз Молочко Соевое, Соевый Соус, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Middag: Самбери Салат Грузинский, Самбери Салат Прибой, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Нектарины, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Rich Персиковый Сок. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко 's vikthistorik
|