SlimmerThan 's dagbok, 15 mar 19

Управляемое обжорство это как глоток свежего воздуха, главное всё заносить в дневник ТАК ЖОР СТАНОВИТСЯ НЕВОЛЬНО ЕОНТРОЛИРУЕМЫМ И НЕ ДАЁТ СОРВАТЬСЯ. Раз в неделю кстати хватает вполне

---

3833 kcal

Fett: 188,34g | Prot: 100,21g | Kolh.: 263,21g.   Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Натуральный Биойогурт с Черносливом, Овсяное Печенье, Невские Берега Бушуа Французское. Lunch: Щи Кислые. Middag: Мегамарт Салат Цезарь. Snacks/Annat: Хамовники Ирландский Стаут, Северная Ягода Морс Клюква, Наливки или Ликер, Орехомания Миндаль Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), President Сыр Бри, Martini Extra Dry, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. mer...

451 kcal

Träning: Sex - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...