Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
135,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 83,01g | Kolh.: 145,03g.
Frukost: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. Lunch: HEB Grilled Chicken Breast, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Molinaro's Organic Pizza Starter Kit, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Publix Green Bell Pepper. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|