Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 59,55g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: Naturetto Витамины, Перекресток Филе Куриное по-Французски Запеч.. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Яичный Омлет. Middag: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Greenfield Зеленый Чай, Лаваш, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Котлета Домашняя, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Жвачка, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|