Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
150 kcal
|
Fett: 10,27g | Prot: 9,13g | Kolh.: 5,00g.
Frukost: Melão Orange, Queijo Gouda, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidapetito 's vikthistorik
|