Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 89,04g | Prot: 48,57g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: Окей Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Grow Food Гранола с Малиновым Йогуртом. Middag: Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон. Snacks/Annat: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|