Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3039 kcal
|
Fett: 107,10g | Prot: 119,86g | Kolh.: 361,79g.
Frukost: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Колбаса Домашняя, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Кофе, Сырная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Лето Яйцо Куриное. Lunch: Тимоша Чак-Чак, Увелка Гречка, Шампиньоны, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Лето Грецкие Орехи в Меду, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Вино Сухое Красное Chianti Riserva, Салат Свекольный, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Компот, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Запеканка с Клубникой и Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|