Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 82,68g | Kolh.: 75,84g.
Frukost: Коркунов Конфеты с Орехом, Огородников Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Мойва, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Middag: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мойва. Snacks/Annat: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. mer...
|
|
275 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|