Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 35,92g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Легко Творожные Маффины, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Жареная Курица. Middag: Компот из Сухофруктов, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), КПК Сосиски с Чесноком. Snacks/Annat: Каждый День Грецкий Орех. mer...
|
|
870 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|