|
|
1928 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 99,03g | Kolh.: 265,19g.
Frukost: Nescafe Cappuccino (12.5г), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Barilla Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица по Французски, Свежее Завтра Сметана 20%, Гречка Отварная, Брокколи с Яйцом, Fazer Хлебцы Шведские. Middag: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Киви, Банан, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Апельсин, Мандарины. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 10 timmar, Vila - 6 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kir.catherine 's vikthistorik
|