Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2012
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2012:
|
1276 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 29,50g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Клетчатка Вкусная, Мюсли Harmony Легкие, Молоко 2%. Lunch: Торт Трухлявый Пень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Колбаса Домашняя Жареная, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|