|
udah 2 minggu masih stuck BB nya...tapi semangat teruzzz gaezzz
|
913 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 58,80g | Kolh.: 92,55g.
Frukost: WRP Diet to Go, Quaker Oat. Lunch: Tempe Goreng, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz sharon 's vikthistorik
|