Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
598 kcal
|
Fett: 16,98g | Prot: 13,03g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Венигрет. Lunch: Эвалар Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Овощной Бульон. mer...
|
|
2113 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurikovalena 's vikthistorik
|