Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 81,26g | Kolh.: 158,20g.
Frukost: Nasi Uduk. Lunch: Ayam Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Roti Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariana.selia 's vikthistorik
|