Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 96,44g | Prot: 81,37g | Kolh.: 232,38g.
Frukost: Kahve (Demlenmiş), İHE Akdeniz Ekmeği, Balparmak Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Tiramisu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kuru Fasulye, Domates Çorbası. Middag: Peynirli Pizza. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|