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Dieses Mal nur 400g abgenommen. Ich glaube ich bewege mich im Urlaub zu wenig. Das Wetter ist ja nicht gerade danach. Wind und Regen sind nicht gut zum Laufen. 😭😊👍🏻
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91,4 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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949 kcal
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Fett: 40,67g | Prot: 59,85g | Kolh.: 82,45g.
Frukost: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Viva Vital Geflügelsalami, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl Dinkelbrötchen. Lunch: Käsesoße, Dulano Geflügel Bratwurst, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Middag: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Snacks/Annat: Lidl Protein Bar. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
warum "nur" . ist doch super
14 mar 19 av medlem: claudia.xxl
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Hallöchen ist doch gut, hauptsache runter. 🍀🙋♀️
14 mar 19 av medlem: Süsse 60+
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Du hast schon soviel geschafft,da sind 400g wirklich gut 👍
14 mar 19 av medlem: buecherwurm_02
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