Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 37,04g | Kolh.: 142,54g.
Frukost: Волгир Конфета на Сливках, Активия Термостатная с Вишней, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Берёзка Сыр Полесский, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Столовый. Lunch: Ромовая Баба, Greenfield Чай Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Берёзка Сыр Полесский, Овощной Плов, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Картофель Отварной с Зеленым Луком на Растительном Масле. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vyazunchik_ksy 's vikthistorik
|