Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 72,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 75,31g | Kolh.: 17,51g.
Frukost: МаВР Говядина Тушёная, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Троекурово Тефтели Куриные. Middag: Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Maar Ядра Арахиса. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|