Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 31,59g | Prot: 58,67g | Kolh.: 11,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Капитан Сёмга Соленая, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры, Кофе с Молоком, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktorriaAn 's vikthistorik
|