Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
349 kcal
|
Fett: 10,30g | Prot: 29,42g | Kolh.: 39,31g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Middag: Pisang. Snacks/Annat: Coklat Manis atau Gelap. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitriacho1 's vikthistorik
|