Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 95,27g | Kolh.: 105,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Белая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Middag: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Ашан Киви. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|