Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 69,12g | Prot: 104,13g | Kolh.: 115,86g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сырный Суп с Курицей, Ржаной Хлеб. Middag: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Морковь, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|