Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2012
|
104,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2012:
|
1411 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 103,93g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: Tomatoes, Real Eggs, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Peppermint White Chocolate Coffee Creamer. Lunch: Korean Barbecue Pork Jerky, Potato Skins Snack Chips. Middag: Sour Cream, Vodka, Baked Winter Type Squash, Triscuit Reduced Fat Crackers, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|