Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 87,41g | Kolh.: 73,33g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Льняное Масло, Кета в Томатном Соусе (Зубатка), Икра Красная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Middag: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|