Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 111,95g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Стары Менск Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Стары Менск Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Евроопт Помидор, Лидкон Хлопья Перловые. Middag: Чернослив, Молочный Мир Кефир 2,6%, Стары Менск Молоко 2,5%, Стары Менск Молоко 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта 50%, Корица, Молочный Мир Кефир 2,6%, Молочный Мир Кефир 2,6%, Евроопт Банан, Смешанные Орехи, Евроопт Помидор, Евроопт Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|