Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 119,43g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Густо Марини Кета Слабосоленая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Mission Deli Тортилья. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой. Middag: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Зерна Граната. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|